Plus une seule nouvelle depuis 2 mois... J'ai un peu honte de vous laisser, mes fidèles lecteurs, sans plus de matière à vous faire partager. Se sera une des résolutions pour 2014 : suivre un peu mieux ce modeste blog...
Dernier dossard de 2013, ou premier dossard de la saison 2013/2014... Peu importe... Cette participation la 5ème corrida du Parc de Lons-le-Saunier (39) n'était motivée par 2 points : faire une séance avec un rythme soutenu, et participer à une épreuve organisée par Triath'Lons... Il suffisait d'y mettre le plaisir de courir au coeur du stade muniçipal et du parc des bains, et tous les ingrédients étaient au rendez-vous.
L'exercice du jour est simple : Courir 7,5 km (mesurés 7,2 au Garmin...) le plus vite possible. Pas évident à ce jour : un excédent de poids (+ 3kg) accompagné d'un excédent d'année pour ce type d'exercice, altèrent un peu la performance. Au final, une performance satisfaisante compte tenu du contexte, beaucoup de plaisir à se faire bien mal, une 66ème place en 29'06, une gauffre au nutela et un vin chaud... Belle journée non ???
La suite du programme est simple : retrouver un niveau de forme correct pour parfaitement préparer la Transjurassienne 2014 (9 février 2014) et maitriser le poids pour éviter d'exploser pendant les fêtes !
A bientôt !!!
Les résultats de la Corrida du Parc sont sur le site du Triath'Lons