Dijon était donc le théatre, dimanche 2 juin dernier, du Championnat de France Longue Distance. Au menu, 3 kilomètres de natation dans le lac Kir, 88 kilomètres de vélo avant d'en découdre avec 20 kilomètres de course à pied. Comme convenu avec Stéphane Palazzetti, cette course n'avait pas été préparée spécifiquement. Elle intégrait donc la préparation à Ironman France du 23 juillet prochain.
Je n'avais pas un gros moral à l'idée de faire 3000 mètres de natation dans le lac Kir... Les évèments me donnèrent rapidement raison. Contraint de finalement lancé la course "départ dans l'eau", je pensais que ça serait un peu le b... Tout faux ! Ce ne fut pas un peu le b..., mais carrément un gros b.... ! Passé le start, je me suis retrouvé à faire la pire natation depuis mes débuts en triathlon. La cause ? Les algues ! Les algues qui se prennent dans le pince nez, dans les lunettes, celles que tu arraches en nageant, celles qui te carressent les pieds... Arffff ! J'ai horreur de ça !!! Je ne supporte pas... Bref, je pense à tout sauf à nager efficacement, je n'arrive pas à me concentrer, à mettre en application ce que mes amis du CABL ont mis des mois à m'enseigner et à me faire appliquer. Au final, un temps bidon de 53'31", je sors 383ème de l'eau. Décidement, c'est pas facile en natation cette année.
Pas mieux du côté de la transition ! Comme d'habitude, je ne suis pas concentré, je discute.... Bref, transition bidon aussi.
Du côté du vélo, c'est mieux... Remarquez, je suis tellement énervé par ma contreperformance aquatique que je roule assez fort, compte tenu de mon grand âge... J'avais reconnu le parcours, ce qui est un avantage indéniable. Les kilomètres défilent, les difficultés s'enchainent. Je prend beaucoup de plaisir à rouler sur ce joli parcours. Il me faudra 2H42 pour régler les 88 km, à peine plus de 32,5 km/h de moyenne, le 261ème temps sur la discipline. Je gagne 93 places et pointe à la 290ème position. Place à la Course à pied...
Sur cette discipline, je restais sur une bonne performance à Aix. Le coach m'avait fixé un objectif : 4'25" au kilomètre. Je pars un peu vite...4'06 au premier kilomètre. Puis 4'10 au second... 4'11 au 3ème... Bon, je fais quoi ??? Je continue ? Je me sens bien...Je décide de mouler très légèrement l'allure et cale les 7 prochains kilomètres entre 4'10 et 4'20.
Je me sens très bien en fait. Les jambes avancent toutes seules, le parcours est très sympa, plat, on se croise avec les autres concurrents, on s'encourage, c'est vraiment bien. Les supporters sont la, ils encouragent bruyamment, c'est cool !
Donc pourquoi changer, les 10 derniers kilomètres seront du même acabit. Je reste très positif, je relance, maintient l'allure. L'investissement est important, mais les sensations sont excellentes. Au 19ème, je commence à sentir des débuts de crampe. Je m'accroche et boucles les 20 bormes en 1H24'21''... Wouhaou, belle perf ! j'ai pris un pied fou !!! 4'16 de moyenne au 1000m. J'ai doublé 81 concurrents ! Je fais la 99ème place sur la discipline. Impensable il y a encore quelques années... Le travail paye... Je termine ce Championnat de France à la 209ème place, 17ème de ma catégorie V3, en 5H05'08". Je ne suis pas Champion de France ;-) Mais ça, c'était prévu !
Cette course à pied m'a fait oublier cette natation-salade, et je suis très content de ma course. Merci à Stéphane, comme à chaque fois. Je lui dois les progrès en course à pied. Merci à Baptiste avec qui j'ai partagé une partie de cette expérience "Championnat de France". C'était pour lui son premier LD, il sais désormais de quoi il en retourne et il exprimera son fort potentiel très bientôt ! Merci à mes collègues de club mais aussi à tous les triathlètes de Beaune,de Vesoul, Antibes ou d'ailleurs, que j'ai eu plaisir à croiser tout au long de ce WE. Merci aux supporters présents sur place, et bravo à Dijon Triathlon d'avoir organisé une bien belle course... Prochain dossard ? Ironman France... Ca, c'est encore une autre histoire... A bientôt !
Les résultats du Championnat de France Longue Distance 2017