Sous peine de faire bien peu de courses en 2016, j'avais décidé de participer, sans préparation spécifique, et encore en phase de récupération post IM, au Triathlon de Dole. C'était donc mon 3ème dossard de l'année, après le 70,3 Pays d'Aix et IM Zurich. En revanche, le format S (750 m de natation, 20 km de vélo et 5 km de course à pied) ne me correspond pas du tout ! Un truc "de gamin", ou il faut être "à bloc" tout le long... Pas vraiment mon truc. Mais bon...
Beau temps, site sympa, une formule "contre la montre" peu commune, de quoi passer une bonne heure à haute intensité cardio-respiratoire. Départ 15H26 pétante. Pas de fight en natation (forcément...), un canal de Dole pas aussi désagréable à nager que je ne l'aurais imaginé. Ceci dit, ma performance natation reste à la hauteur de mes natations 2016. 112ème temps/287 partants, 1H14'18". Pas de quoi se la peter... Une super transition en 1'48"... Sauf que sur un IM, cela aurait été une super transition ! Mais sur un Sprint, c'est vraiment nul ! Bref, je peux attaquer le vélo bien motivé. Parcours quasiment plat, 2 tours de 10km... Une seule stratégie : à bloc, à bloc, à bloc... Je double bien plus de concurrents qu'on ne me double, ça fait mal aux jambes mais j'aime bien ! 34'15" plus tard, le pose le P3. Moyenne : 35,4 km/H, 39ème temps sur la discipline, je gagne 37 places et suis désormais 75ème ... Cool !
Les enchaînements course à pied ne me posent pas trop de soucis cette année. Sauf qu'il faut partir vite... J'ai de bonnes sensations, j'avance bien et vis bien la course. La aussi, je double plus qu'on ne me double. Ces 5 km seront avalés en 20'01", à 15 km/H de moyenne, ce qui est bien pour ma cinquantaine passée ! Ce 61ème temps sur la discipline me permet de terminer à la 64ème place seconde place dans ma catégorie V3. Ca va, je suis satisfait...
Bref, une bien belle après-midi, illuminée de soleil, sur une belle épreuve remarquablement organisée par Damien Favre Félix et toute son équipe. Bravo à eux ! Et bravo aussi à Aquavélopode qui prend part à l'organisation.
Faute de pouvoir faire le triathlon L de vouglans dimanche prochain, je retournerai de nouveau sur un format S, samedi 20 août prochain, toujours à Vouglans...
