10 jours déjà que le premier objectif de l'année est  terminé... Beaucoup de gens me demandent "Ca a été dur ?"... La réponse est assez stéréotypée... "biensur ! Remarquez, on y va pour ça ! Il serait dommage que se ne soit pas difficile !!!"

11H24'54"... 370ème place... 36ème dans ma catégorie. Tel est le bilan chiffré de cet IM Lanzarote. Au dela des chiffres, se sont des dizaines de souvenirs, de moments partagés, de vrais moment de bonheurs qui ont jalonnés ce séjour de 10 jours aux iles Canaries. Avec, au final, un seul sentiment et une seule envie : je kiffe cette course et j'ai hate d'y retourner !!! Mais revenons sur la course...

Puerto del Carmen, 7H00 du matin sur playa Grande... 2200 gugus en combinaison de natation se jetent dans l'eau limpide et claire... Une procédure de départ parfaitement maitrisée par les organisateurs, ce rush ne se transforme même pas en "machine à baffes" comme bien souvent dans ce type d'occasion... La natation se déroule en 2 tours de 1900m. 32 minutes pour le premier, 34 pour le second, malgré une trajectoire plus "juste"... Je sors de l'eau en 1H06'49... 516ème... C'est moyen certes, mais pas tès grave, la course ne fait que commencer...

Premier morceau de choix : 180 km de vélo, cumulant 2500 m de dénivelé ! Arf... Lanzarote est balayée, en ce 17 mai, d'un vent fort, avec parfois de violentes rafales... Le soucis - mais ne nous plaignons pas puisque nous le savions avant ! - est que nous auront le vent de face dans quasiment toutes les difficultés du parcours ! De toute façon, pas le choix, il faut y aller ! Ce parcours vélo est majestueux, athypique, difficile... C'est un réel plaisir de parcourir cette ile sur quasiment toute sa longueur. Il faut à la fois affronter le vent, mais aussi éviter le danger qu'il amène quand on le prend de travers.... El Golfo, Montanas del Fuego, Tinajo, Famara, Téguise... Nous voici au pied des 2 principales difficultés : Mirador de Haria et Mirador del Rio. Au sommet de cette dernière, Changement de cap : Descente, vent dans le dos, ça va filer !!! La dernière montée vers Nazaret puis retour sur Puerto del Carmen...5H59'18 de plaisir et de difficulté... 30 km/H de moyenne, ce fut dur, mais ce fut tellement bien !!! Au retour à l'aire de transition, je suis 332ème, 33ème de ma catégorie... Il faut maintenant s'élancer pour... le marathon !!!

Objectif simple : 5 min pour un kilomètre ! Au programme : un premier aller de 8 km contre le vent, retour, puis bis répétita !!! Un "petit" aller-retour de 5 km arrondira l'affaire à 42 kilomètres...

Preimier 8 km aller, nickel... Normal, ce n'est que le début... 1er retour : idem... Tout va bien... Second aller dans le vent : cela commence à se gater : l'allure baisse... Doucement, je perds la petite minute d'avance que j'avais... Je souffre face au vent, je sens que j'y laisse des plumes. Km 24, je suis encore dans l'objectif... Mais je sais que je commence à être pas mal ratiboisé.... Le retour est difficile, l'allure est plus faible... Km 32, je reste dans la perspective d'un marathon acceptable... Mais les 10 derniers kilomètres seront longs... longs.... longs... J'ai mal aux cannes, pas de problèmes gastriques cette fois, mais les crampes et mon état très très moyen m'obligent à beaucoup (trop !) marcher. A 3 kilomètres de la finishline, j'envisage de finir sous les 11H30, ce qui me redonne un petit coup de fouet. Objectif atteint : temps final : 11H24'54, un marathon en 4H07'36... ha si je pouvais grater ces 15/20 minutes de trop... Allez, se sera pour la prochaine fois !!!

Au bilan de cette course : une 4ème médaille finisher sur IM Lanzarote... Une course remarquablement organisée, 10H30 de vrai bonheur, pour une dernière heure un peu difficile... Au total, se sont désormais 10 médailles Finisher qui trônent dans mon salon...

Comme d'habitude, il me faut adresser quelques messages personnels...

• Premier point : merci à mon entraîneur, Stéphane Palazzetti pour sa préparation, un nouvelle fois, optimale.
• Bravo à Romain Guillaume pour sa magnifique victoire. Et même couvert de lauriers, le bonhomme n'a pas changé d'un iota !!! Gentillesse, naturel, dispoinibilité... Bravo champion !
• Merci à Edith et Pat, pour ce fort sympathique séjour...
• Un salut à tous ceux que j'ai rencontré sur place, Français, étrangers... Coureurs, bénévole...
• Merci à Didier, meilleur ostéopathe in the world ! Et à Laurence, qui me donne les rendez-vous !!!
• Merci à tous cux qui, d'une manière ou d'une autre, m'ont transmis un message ou des encouragements. Cela fait chaud au coeur !
• Enfin, meci à mon frère Laurent pour une logistique "aéroport" en tous points parfaite !!!

Prochain objectif : le triathlon de l'Alpe d'Huez, dans sa version longue !

A bientôt !!!