En premier lieu, permettez moi, cher lecteur de ce modeste blog, de vous souhaiter une excellente année 2012, pleine de bonheur et de réussites.

Traditionnellement, Stéphane Palazzetti profite du début d'année pour récapituler l'activité de l'exercice précédent. Une nouvelle fois, ces chiffres peuvent donner le vertige au non-initiés, mais ils sont en légère baisse par rapport à 2010...

Entraînements et compétitions confondues, les statistiques donnent ces résultats :

Natation : 99H40 - 299 km (contre 114H10 - 348 km en 2010)

Rappelons que la majorité de ce volume est effectuée à la piscine de Lons-Le-Saunier. Les séances estivales se déroulent parfois en lac.

Cyclisme : 282H30 - 8679 km (contre 272H30 - 8920 km en 2010)

Donc j'ai roulé plus longtemps, mais moins long !!! Donc moins vite... Cela s'explique probablement par la préparation de l'Embrunman qui m'a amené à faire pas mal de dénivelé et bon nombres de cols. A moins que ce ne soit l'âge qui avance... ;-)

Home-Trainer : 25H (25H également en 2010)

Course à Pied : 142H50 - 1781 km (contre 147H - 1828 km en 2010) Bon j'ai couru à peine moins, et quasiment à la même vitesse. Cette très légère baisse est peut-être due à mes séquences "marche" plus nombreuses sur les 2 distances Ironman de l'année ;-)

Activités Annexes : 66H50 (contre 45h35 en 2010)

Ces activités annexes sont les séances Abdos-Gainage, ou encore le ski de fond. A noter que je n'avais pas fait de ski de fond en 2010 (55H - 840 km en 2011).

Le volume total 2011 est donc de 617H en 2011 contre 624 en 2010. En très légère baisse.

Et dire que je remets ça pour 2012 !!!

A  bientôt !!!