Comme je vous l'avais expliqué lors de mon précédent message, le moral n'était pas au beau fixe, au bord du lac du Verney. Avec ma capacité pulmonaire digne "d'une mouche asthmatique" dixit Yogui, je n'en menais pas large. La présence de plusieurs collègues athlètes du club m'a permis de me décontracter un peu et d'appréhender la course avec une certaine sérénité.
9H15, je me glisse dans cette eau limpide, mais fraîche (15° annoncé). 9h30 : Départ donné, je nage m'appercoit que ma combinaison à bougé, et que le scratch est en contact avec la peau et va me faire saigner. Je m'arrête donc pour la repositionner, je prend une volée de coups de bras sur le bec... Je dois attendre de longues secondes... Le gros du troupeau passe. Arrive la seconde partie du peloton : je peux enfin prendre le temps de tout remettre en place. Je repars, la majorité de la meute furieuse est passée, le reste de ma natation sera souple, en application, sans véritable difficulté. Au bout des 2700 mètres (annoncé par mister Garmin contre 2200 selon l'organisation...), je suis conscient d'avoir fait un temps moyen, mais la course ne fait que commencer.
Un seul objectif final : bien courir... Mais avant de bien courir, il faut bien rouler, gérer son effort, ne pas lâcher trop d'énergie. Sachant qu'il est impossible de gérer dans la montée de l'Alpe d'Huez, c'est dans la montée de l'Alpe du Grand-Serre et dans le col d'Ornon que je vais rouler en souplesse, sans emmener de trop gros braquets, monter en fréquence. Idem sur les rares plat. Au pied des 21 lacets, plus qu'une pensée : se hisser en haut, monter, en combattant la pente (tout du long), la chaleur (plutôt en bas) et le vent (plutôt en haut)...
Passé cette difficulté, il s'agit maintenant de courir... 3 boucles (réduites d'environ 500/600 mètres par rapport aux précédentes années). Boucles vallonnées (bien assez), variées (chemin de terre et goudron). Bref, bien difficiles... Et l'objectif initial sera finalement atteint : 3 tours en grosso modo 33/34 minutes, une course régulière, satisfaisante, qui clôture probablement mon meilleur LD de l'Alpe. Temps final : 7H16, content... Oui, content...
Les traditionnels remerciements... A mes collègues de club qui m'ont (presque...) tous encouragé, à la famille Stalder and compagnie pour le bon séjour passé ensemble. Félicitations aux triathlètes Lédoniens tous finishers... Félicitation à Michel pour son premier CD, pas le plus simple... Pari tenu... Bravo ! Félicitations à Alexis pour ses belles natations dans les relais du LD et du CD...
Rendez-vous l'an prochain... peut être, fonction du calendrier !
