Dimanche 29 août 2010... Dernier rendez-vous avec le néoprène de la combinaison natation. Pour cette année en tout cas. Cette date me tiens à coeur. Ce triathlon International du Jura est vraiment un triathlon formidable. Une natation sans encombres (forcément, vu la première ligne droite de 1500 m !!!), un parcours vélo exigeant, magnifique, au coeur du pays des lacs, un parcours CAP qui monte et qui descend, difficile...

Sur le coup de 12H30, c'est sans appréhension qu'au coup de pistolet, je me lance dans la course, mais avec la réelle ambition de donner le meilleur de moi-même. Comme d'habitude, ma partie natation sera très moyenne. Plus je m'entraîne dans cette discipline, moins plus je vais vite (si je me fais bien comprendre...). Un peu plus de 50 minutes, c'est très (trop ?) moyen. Le seul avantage, c'est que je sort de l'eau nickel, sans le moindre état de fatigue ressentit...

Après ces 300 m de montée pour rejoindre l'aire de transition se présente l'épreuve cycliste... Aaaaaaahhhhhhhhh... La, c'est mon fort ! En route pour 75 km, ça va pas rigoler... Km 2 : la terrible côte de St Christophe et ses 18%. Le difficile segment Pont de Poitte - Meussia, le bouclage sur site, la boucle inférieure avec son enchaînement côte de Bellecin, Côte d'Onoz et la longue et difficile côte de Lect... Le retour roulant... tout s'enchaîne à merveille ! Le rythme est bon, je me sens bien. Le tout sera bouclé en 2H12, à plus de 36km/H de moyenne, 20ème temps sur la discipline. Bien !

Traditionnelle question me concernant : comment va se passer l'enchaînement course à pied ? La réponse ne se fera attendre que 1H30... Super ! Certainement ma meilleure course à pied depuis que je pratique le triathlon. Kilomètres après kilomètres, je suis à l'offensive, je reprend des concurrents, je maintiens le rythme. En fait, je m'arrache bien, fait beaucoup d'efforts. Les sensations sont bonnes. Un vrai bonheur...

A l'arrivée, 23ème place au scratch, 4ème vétéran, 3ème place par équipe. 4H37'47", mon record sur cette épreuve. Je passe la ligne décalqué, mais content de moi. Mon petit neveu Axel m'accompagne, super ! 

Ma saison de triathlon s'achève donc sur cette belle course. La fin de saison sera principalement composée de course vélo en contre-la-montre. Je vous en dirais plus prochainement !

A bientôt !

Les résultats du Triathlon de Vouglans 2010

C'est devenu une tradition... Participer au Triathlon INTERNATIONAL (hé oui, il y a avait un Belge et un Suisse...) de Chour (21) marque l'ouverture de la fin de saison.... Hé oui... Déjà... Sitôt la ligne passée, il me faut songer à Vouglans, qui sera, peut être, le dernier rendez-vous de l'année... A moins que, comme l'an passé, Doussard ne fasse figure d'extra...

Revenons donc à ce CLM de Chour. Sitôt sur place, le moral en prend un grand coup derrière la tête : Mon dossard est le 7. Cela signifie qu'une meute de coureurs, tous bien meilleurs que moi, s'élancera derrière moi. Avec en premier lieu Sébastien Stalder (1 minute après moi), mais aussi Romain Guillaume (2 minutes...). Je devrais donc me contenter de les voir passer, tels des dauphins, dans l'eau...

Première surprise : port de la combinaison autorisé. Ce qui permet une natation (à peine...) plus rapide que l'an passé... Comme prévu, les 2 loustics sus-nommés m'explosent en natation. Je sors de l'eau, saute sur le vélo pour une nouvelle séance bicyclette en mode "gros bourrin". Et, c'est la grosse satisfaction du jour, je réalise la 10ème performance du jour sur la discipline...

Je suis assez satisfait de mon enchaînement Course à Pied. J'ai parcouru les 5 (petits...) kilomètres sur une bonne fréquence, étant plus limité au niveau vitesse par mon vieux palpitant que par les douleurs musculaires. Temps final : 1H04'18". Soit une minute de moins que l'an passé... 

Bilan de la journée :

• Une première place au classement Master... Hé oui...
• Une belle journée, sur un super triathlon remarquablement organisé par DFF et toute son équipe de gentils bénévoles.
• Un retour de Chour à Lons-le-Saunier, prévu initialement en mode "récupération", à vélo... De mode "récupération" il n'y eu point... Accompagné des 2 BMT Boy's Stalder et Guillaume, ce fût une sérieuse (voire même furieuse...) séance effectuée à plus de 35 km/H de moyenne... Récup ? Vous avez dit récup ?

A bientôt pour d'autres aventures !!!  

Les résultats du Triathlon de Chour (21)

Le triathlon EDF Alpe d'Huez étant désormais derrière moi, toutes mes pensées sont désormais tournées vers ce qui pourrait être le dernier objectif de la saison : le Triathlon de Vouglans.

Ce triathlon me tiens particulièrement à coeur... En effet, outre le fait qu'il soit co-organisé par Triath'Lons, il se déroule sur notre terrain d'entraînement, sur des parcours que chacun a pu apprécier lors de la retransmission télévisée de l'étape "Jurassienne" du Tour de France...

Ce triathlon, c'est un vrai bonheur... Il est exigeant, mais tellement plaisant...

La préparation pour Vouglans passera par le lac de Chour (21) pour y participer au triathlon Sprint en Contre-la-Montre. Avec 750 m de natation, 20 kilomètres vélo désespérément plats, et 5 kilomètres de course à pied, ce triathlon n'est pas -mais alors pas du tout !!! - mon exercice favori. Mais l'épreuve organisée par DFF est  conviviale et, sans être préparée spécifiquement, mérite largement le détour. Cela va probablement me faire exploser le palpitant. Gageons que je sûrement plus à l'aise lors du retour de Chour à Lons-le-Saunier qui se fera... à vélo en compagnie de Romain Guillaume et Sébastien Stalder !

A bientôt pour le compte rendu !!!

Franck

Le site Internet du triathlon de Vouglans

Comme je vous l'avais expliqué lors de mon précédent message, le moral n'était pas au beau fixe, au bord du lac du Verney. Avec ma capacité pulmonaire digne "d'une mouche asthmatique" dixit Yogui, je n'en menais pas large. La présence de plusieurs collègues athlètes du club m'a permis de me décontracter un peu et d'appréhender la course avec une certaine sérénité.

9H15, je me glisse dans cette eau limpide, mais fraîche (15° annoncé). 9h30 : Départ donné, je nage m'appercoit que ma combinaison à bougé, et que le scratch est en contact avec la peau et va me faire saigner. Je m'arrête donc pour la repositionner, je prend une volée de coups de bras sur le bec... Je dois attendre de longues secondes... Le gros du troupeau passe. Arrive la seconde partie du peloton : je peux enfin prendre le temps de tout remettre en place. Je repars, la majorité de la meute furieuse est passée, le reste de ma natation sera souple, en application, sans véritable difficulté. Au bout des 2700 mètres (annoncé par mister Garmin contre 2200 selon l'organisation...), je suis conscient  d'avoir fait un temps moyen, mais la course ne fait que commencer.

[Lire la suite...]

4ème participation au Triathlon EDF Alpe d'Huez... Sur 4 éditions ! Inutile de dire que je n'ai pas ressentis le besoin de venir en Oisans pour venir repérer les parcours : cela ne fait que 5 fois que je les fait !!!

Si je me faisais un réel plaisir de participer à cette belle épreuve, mon enthousiasme est carrément retombé ! En effet, depuis une dizaine de jours, je souffre de problèmes au niveau ventilatoire. J'ai même énormément de mal à prendre de grandes respirations... Etant encore tenu par un restant de sinusite, je n'ai aucune idée du scénario de demain.

Pour la première fois, j'envisage tout !!! Que ça passe, mais aussi que ça casse ! Je ne me vois vraiment pas monter la terrible montée de l'Alpe d'Huez et ses 21 lacets dans ce piètre état "ventilatoire"... Et après, il faudra courir, sur un parcours très accidenté. Pas de quoi me réjouir, à la veille de l'épreuve.

Bref, la consigne : "No prise de tête". Je tâcherai de faire kilomètres après kilomètres, et advienne que pourra !

A demain pour un premier compte rendu.

Franck